定義：神經(jīng)官能癥的一種常見(jiàn)病。
病狀：感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙和植物神經(jīng)功能紊亂，或短暫的心理異常。
概念:癔病又叫歇斯底里,是神經(jīng)官能癥的一種常見(jiàn)病,是心理刺激或不良暗示引起的一類神經(jīng)心理障礙。多數(shù)突然發(fā)病，出現(xiàn)感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙和植物神經(jīng)功能紊亂，或短暫的心理異常。
基本情況：這些病狀可因暗示而發(fā)生、加重，或減輕、消失。癔病的發(fā)病率和癥狀表現(xiàn)隨時(shí)代和環(huán)境的演變面改變。我國(guó)同其他國(guó)家相比，該病的患病率已大為減少。古時(shí)認(rèn)為只有女人才得癔病，后來(lái)發(fā)現(xiàn)男性同樣也可以得癔病，只不過(guò)，女性患者的總數(shù)多于男性。
矯治方法：癔病是某種誘因的暗示而導(dǎo)致的一種心理疾病，其中社會(huì)文化因素起著重要的作用。目前癔病患者多見(jiàn)于文化教育事業(yè)不發(fā)達(dá)的偏僻農(nóng)村，在那里科學(xué)知識(shí)尚不普及，許多人還信神信鬼，因而易于接受消極暗示而患癔病。在城市里也有癔病患者，但也可以看出文化教育水平的差異。這就是說(shuō)，掌握了更多的科學(xué)知識(shí)，具備了唯物主義的世界觀，患癔病的可能性就小。
放下心理包袱，輕松生活
癔病常在特殊性格的基礎(chǔ)上，由于急劇的或持久的心理緊張刺激的作用，以及其他因素的參與而發(fā)生。急劇的緊張刺激、如地震、水災(zāi)、親人突然死亡、戰(zhàn)爭(zhēng)等，持久的心理沖突帶來(lái)的緊張如被人誣告、誹謗和非難等有傷自尊心和有辱人格的事，或者與同學(xué)不和、與父母關(guān)系緊張等均可使人產(chǎn)生心理壓力導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。病癥的發(fā)作實(shí)質(zhì)上是一種精神情緒的發(fā)泄，是一種社會(huì)逃避的行為。他們一旦覺(jué)得承受不住社會(huì)的種種壓力，就"逃進(jìn)病中"，從而得到別人的同情、關(guān)心、諒解。要極端殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，有些士兵容易發(fā)生肢體癱瘓的歇斯底里癥，而戰(zhàn)爭(zhēng)一結(jié)束大部分人不治自愈了。可見(jiàn)心理壓力對(duì)人造成的不良影響是很大的。為了防止癔病的發(fā)生，應(yīng)消除心中的郁結(jié)，既然一切都已發(fā)生，就勇敢地接受它，放下心理包袱，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，重新鼓足生活的勇氣。父母給了我們生命，就應(yīng)珍惜它，珍愛(ài)自己，好好地活下去，過(guò)好每一天，這樣才不枉此生。生命是短暫的，如果一生都要在煩惱、緊張、焦慮、悲痛中度過(guò)，那又何苦呢?何不讓自己快樂(lè)起來(lái)呢?
了解自己，承認(rèn)不足
癔病癥傾向的人，總以自我為中心，好當(dāng)眾表演，一味夸耀自己的聰明、才華，過(guò)分渴望得到大家的贊賞或注意，同時(shí)也愛(ài)羨慕、嫉妒別人，喜歡說(shuō)大話，好嘩眾取寵。你可從以上癔病癥的性格特點(diǎn)來(lái)分析一下自己是否有這些弱點(diǎn)，并克服它。孫子說(shuō)過(guò)一句話，"知己知彼，百戰(zhàn)不殆"，這句話可以用來(lái)指導(dǎo)自己戰(zhàn)勝心理疾病，保持心理健康。心理疾病的產(chǎn)生往往是由于不善于了解自己，或者沒(méi)有能夠正確地了解自己，這是人們的一大弱點(diǎn)。一般對(duì)優(yōu)點(diǎn)，自己都比較清楚，而對(duì)弱點(diǎn)總是缺乏自知之明。你不僅應(yīng)了解自己，而且應(yīng)心平氣和地承認(rèn)自己的不足，這樣才能虛心地向別人學(xué)習(xí)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，才不會(huì)自欺欺人，也不至于覺(jué)得自己"懷才不遇"而憤世嫉俗，憑空增添焦慮、憤懣和痛苦了。
不妨用充滿信心的言語(yǔ)指導(dǎo)和鼓勵(lì)自己
在心理治療中，語(yǔ)言的暗示作用是常用的方法。醫(yī)生給一位催眠狀態(tài)下的催眠者喝一標(biāo)白開水，同時(shí)對(duì)他說(shuō)，"你喝的是香甜可口的飲料"，被催眠者會(huì)露出滿意和高興的表情。結(jié)果，化驗(yàn)被催眠者血液中的含糖量百分比也相應(yīng)增高。所以你應(yīng)該用肯定而充滿信心的言語(yǔ)指導(dǎo)和鼓勵(lì)自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)情況會(huì)越來(lái)越好。
用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝癔病的侵?jǐn)_
癔病癥傾向者意志很薄弱，容易感情用事，是人格不成熟的表現(xiàn)。這種癥狀一般會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)、心理的逐漸成熟而減輕，但應(yīng)加強(qiáng)意志的磨練。這可以從多方面做起，諸如執(zhí)著于自己的理想和追求，不受流言蜚語(yǔ)的社會(huì)偏見(jiàn)的束縛，培養(yǎng)韌性和毅力，一步一個(gè)腳印地去努力。意志應(yīng)是可控的，如在制定和執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，既不盲目隨大流，又善于集思廣益;需作出決定時(shí)，既能深思熟慮，又能當(dāng)機(jī)立斷。為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而應(yīng)控制一時(shí)的感情沖動(dòng)，約束自己的言行。這樣才能把自己培養(yǎng)成意志堅(jiān)強(qiáng)的人，戰(zhàn)勝癔病的侵?jǐn)_。
試試情緒自我調(diào)整法
癔病癥者的情緒表達(dá)往往很過(guò)分，旁人常無(wú)法接受。要改變這種情況，首先要做的便是自己的親朋好友作一番調(diào)查，聽聽他們對(duì)這種情緒表達(dá)的看法。對(duì)他們提出的看法，千萬(wàn)不要反駁，而要捫心自問(wèn):這些情緒表現(xiàn)哪些是有意識(shí)的，哪些是無(wú)意識(shí)的;哪些是別人討厭的，哪些是別人喜歡的。對(duì)別人討厭的地方要堅(jiān)決予以改進(jìn)，而別人喜歡的則在表現(xiàn)強(qiáng)度上力求適中。對(duì)無(wú)意識(shí)的表現(xiàn)，可將其寫下來(lái)放在醒目處，不時(shí)提醒自己。另外，還可請(qǐng)好友在關(guān)鍵時(shí)刻提醒一下，或在事后請(qǐng)好友對(duì)自己今天的表現(xiàn)作一番評(píng)價(jià)，然后從中體會(huì)自己情緒表達(dá)的過(guò)火之處，以便在以后的情緒表達(dá)上適當(dāng)控制，達(dá)到自然、適度的效果。
